Vi esta mensagem no face de um amigo e adorei..
"Mude sempre.
Coma menos carne e mais manga. Menos refrigerante e mais água mineral.
Mude o estilo da roupa. Use mais branco. E mais vermelho também.
Mude os cuidados com o seu corpo.
Ele é o seu primeiro e único verdadeiro patrimônio.
Ele é todo o seu território no qual são feitas as mudanças.
Mude-o todos os dias.
Respire mais, flexibilize-o mais , torça-o, distenda-o e finalmente relaxe-o.
Depois medite.
E tudo mudará para sempre."
Prof. Joris Marengo
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